こんばんは 本日の食事 朝 シナモンのパンとウインナー挟まったパン シナモン半分くらいとウインナー避けてパン半分ぐらい平らげました。 昼 サバ的な煮物とその回りのおかず、ごはんを平らげました。 夜 魚とその回りの野菜、ごはんをいただきましたが物足…